г. Смоленск
e-mail: smolnw@gmail.com
+7 (910) 710 12 10
 
РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

"СМОЛЕНСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ"

РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

"СМОЛЕНСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ"

High quality solutions

Sed feugiat porttitor nunc, non dignissim ipsum vestibulum in. Donec in blandit dolor. Vivamus a fringilla lorem, vel faucibus ante. Nunc ullamcorper, justo a iaculis elementum, enim orci viverra eros, fringilla porttitor lorem eros vel odio. Praesent egestas ac arcu ac convallis. Donec ut diam risus purus.

High quality solutions

Sed feugiat porttitor nunc, non dignissim ipsum vestibulum in. Donec in blandit dolor. Vivamus a fringilla lorem, vel faucibus ante. Nunc ullamcorper, justo a iaculis elementum, enim orci viverra eros, fringilla porttitor lorem eros vel odio. Praesent egestas ac arcu ac convallis. Donec ut diam risus purus.

Спортсмены на дистанцию 5 км

№ п/пФИОРегионКлубВозрастная категория Номер, присвоенный спортсмену
1Калиткин В. Г.Смоленская обл.Северная ходьба - Смоленск
2Нырцов Ю. В.Смоленская обл.Северная ходьба - Смоленск
3Болдова Л. А.Псковская обл.Федерация ЗОЖ

Спортсмены на дистанцию 5 км

№ п/пФИОРегионКлубВозрастная категория Номер, присвоенный спортсмену
1Калиткин В. Г.Смоленская обл.Северная ходьба - Смоленск
2Нырцов Ю. В.Смоленская обл.Северная ходьба - Смоленск
3Болдова Л. А.Псковская обл.Федерация ЗОЖ

региональная общественная

физкультурно-спортивная организация

"смоленская областная федерация северной ходьбы"

РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

"СМОЛЕНСКАЯ ОБЛАСТНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ"

ПОЛОЖЕНИЕ 1 этапа "Открытого Кубка РФСХ"

ПОЛОЖЕНИЕ об "Открытом Кубке РФСХ 2024"

Предварительный ПРОТОКОЛ "Варяжский путь - 2024"

ПРОГРАММА 1 этапа «Открытого Кубка РФСХ»

«ВАРЯЖСКИЙ ПУТЬ»

О пользе северной ходьбы

Северная ходьба или ходьба со специальными палками – это альтернативный вид физической нагрузки аэробного характера.

На сегодняшний день северная ходьба является одним из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Так как онане требует особой специальной подготовки, то подходит как средство физического воспитания людям любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Благодаря северной ходьбе можно оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Занятия на свежем воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, успокаивают нервную систему. Специалисты рекомендуют заниматься северной ходьбой при таких проблемах со здоровьем, как хронические заболевания дыхательных путей, вегетососудистая дистония, нарушение функций сердечно-сосудистой системы, бессонница и др.

Заниматься можно круглый год, независимо от погодных условий на аллеях парка, скверах или выбирая любой другой маршрут с природным ландшафтом и рельефом. Во время таких занятий человек отдыхает душой, избавляется от стресса и психоэмоциональных перегрузок.




Открытый Кубок РФСХ 1 этап
"ВАРЯЖСКИЙ ПУТЬ"

22 июня 2024

МУЗЕЙ-ЗАПОВЕДНИК "ГНЁЗДОВО", СМОЛЕНСК

Северная ходьба или ходьба со специальными палками – это альтернативный вид физической нагрузки аэробного характера.

На сегодняшний день северная ходьба является одним из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Так как она не требует особой специальной подготовки, то подходит как средство физического воспитания людям любого возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Благодаря северной ходьбе можно оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Занятия на свежем воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, успокаивают нервную систему. Специалисты рекомендуют заниматься северной ходьбой при таких проблемах со здоровьем, как хронические заболевания дыхательных путей, вегетососудистая дистония, нарушение функций сердечно-сосудистой системы, бессонница и др.

Заниматься можно круглый год, независимо от погодных условий на аллеях парка, скверах или выбирая любой другой маршрут с природным ландшафтом и рельефом. Во время таких занятий человек отдыхает душой, избавляется от стресса и психоэмоциональных перегрузок.

Правильная техника

Осваивая с нами технику северной ходьбы, вы убережёте себя от негативных последствий применения ложной техники.

Обучение

У вас будет возможность обучиться на инструктора и судью по северной ходьбе, что может стать вашей новой профессией.

мероприятия

Мы проводим эксклюзивные встречи и соревнования внутри Федерации.

Спортивная рекреация

Это возможность выезжать с Федерацией на кемпинг.

ВСТУПАЙТЕ В НАШЕ СПОРТИВНОЕ КОМЬЮНИТИ

Наша команда - это не просто тренировки на свежем воздухе. Это спортивное комьюнити, где вы сможете найти друзей, разделяющих любовь к спорту на природе! Наш клуб образован в 2014 году. За эти 8 лет существования мы завоевали большую базу клиентов. Некоторые из них стали нашили друзьями.

В нашем клубе работают настоящие профессионалы своего дела и мастера спорта. Их опыт работы более 7 лет подготовки в разных областях спорта. Каждая тренировка - это результат, а не трата времени, который приближает Вас к заветной цели. Все тренировки выстраиваются индивидуально и выстраиваются исходя из вашей первоначальной физической подготовки.

Узнавайте первыми
об акциях

Став участниками нашего клуба мы будем оповещать вас первыми об акциях.

спецпредложения
на экипировку

Ежемесячно вам будет предоставлена
скидка на экипировку клуба.

закрытые спортивные мероприятиях клуба

Каждый месяц мы проводим эксклюзивные встречи и соревнования.

выезжайте на кемпинг
со скидкой

У вас будет возможность выезжать вместе с клубом на кемпинг со скидкой.
Записаться на занятие

направления тренировок

Северная ходьба


Это многоплановый вид физической активности, включающий в себя несколько направлений: спорт-версия, фитнес-версия и АФК-версия.

Мы развиваем северную ходьбу в разных сегментах социума. Делаем её доступной для людей с любой физической подготовкой и любого возраста. Являясь циклической спортивной дисциплиной, северная ходьба отлично интегрируется в любой скоростно-силовой вид спорта.

адаптивно-физическая культура
Адаптация людей в социальную жизнь при помощи адаптивно-физической культуры – это восстановление после травм, операций, работа с людьми с ограниченными возможностями, а также ведущими малоподвижный образ жизни.
В нашей деятельности интеграция АФК в северную ходьбу происходит через оздоровительные китайские традиционные практики Цигун – это энергетические упражнения с дыханием, которые постепенно приводят организм в норму.
Спортивная рекреация


Организуем физкультурно-рекреационную деятельность - доступную и двигательную активность. Основными формами занятий физическими упражнениями являются: гигиеническая гимнастика, северная ходьба, туризм, плавание, различные игры с мячами. Оздоровительно-рекреационные занятия, проводимые на природе, формируют положительные эмоции и в высшей степени благотворно действуют на психику и интеллект.

ТРИАТЛОН

Тренировки по триатлону содержат в себе три вида спорта - бег, велоспорт, плаванье.

БЕГ НА ДИСТАНЦИИ

Тренировки по бегу на дистанции будут нацелены на выносливость и скорость прохождения.

БЕГ НА ДИСТАНЦИИ
Тренировки по бегу на дистанции будут нацелены на выносливость и скорость прохождения.
ВЕЛОСПОРТ

Тренировки по велоспорту проходят на специализированной площадке с хорошим покрытием.

ЛЫЖНЫЙ КЛУБ

Данный вид тренировок сезонный и походят только в зимнее время на горнолыжных склонах.

абонементы клуба

триатлон

/Длительность
тренировки 2 часа

  • 1 занятия / 1 500 ₽
  • 3 занятия / 4 000 ₽
  • 6 занятий / 8 000 ₽
  • 9 занятий / 12 000 ₽
  • 12 занятий / 15 000 ₽
БЕГ НА ДИСТАНЦИИ

/Длительность
тренировки 1,5 часа

  • 1 занятия / 1 500 ₽
  • 3 занятия / 4 000 ₽
  • 6 занятий / 8 000 ₽
  • 9 занятий / 12 000 ₽
  • 12 занятий / 15 000 ₽
велоспорт

/Длительность
тренировки 2 часа

  • 1 занятия / 1 500 ₽
  • 3 занятия / 4 000 ₽
  • 6 занятий / 8 000 ₽
  • 9 занятий / 12 000 ₽
  • 12 занятий / 15 000 ₽
лыжный клуб

/Длительность
тренировки 2,5 часа

  • 1 занятия / 1 500 ₽
  • 3 занятия / 4 000 ₽
  • 6 занятий / 8 000 
  • 9 занятий / 12 000 ₽
  • 12 занятий / 15 000 ₽

наша команда

наша команда

Опыт работы 4 года
Инструктор северной ходьбы

Евдокимова Ольга


Опыт работы 4 года
Инструктор северной ходьбы

Васильева Олеся


Опыт работы 4 года
Инструктор северной ходьбы

Тевянская Анна


Опыт работы 1 год
Инструктор северной ходьбы

Калиткин Василий


приглашаем на пробное занятие

в реадовский парк каждую субботу в 10.00

инвентарь предоставляется в аренду
записаться на занятие

приглашаем


на Пробное занятие

в реадовский парк каждую субботу в 10.00

инвентарь предоставляется в аренду
записаться на занятие

попробуйте тренировки в нашем клубе - первые 3 занятия со скидкой 50%

Приобретая абонемент на 3 занятия у вас есть возможность получить 50% скидку. Оформите заявку на сайте и наш менеджер свяжется с вами и подтвердит бронь.

CRM-форма появится здесь